Lebenskrisen werden Lebenschancen

Lebensübergänge sind oft ambivalente Erfahrungen, denn sie können mit Verunsicherung und Schmerz verbunden sein. Verena Kast zeigt, dass solche Krisen auch neue Räume eröffnen und Veränderungen in Gang setzen können, die wichtige Schritte in unserer persönlichen Entwicklung markieren. Dabei hilft es uns, so zeigt die Tiefenpsychologin, mit den typischen Schwierigkeiten dieser Phasen bewusst umzugehen, ihre Chancen zu erkennen und sie aktiv zu gestalten. Dann kann durch den Umbruch Energie freigesetzt, Wachstum ermöglicht und Neues ins eigene Leben geholt werden.

Verena Kast (*1943 in Wolfhalden) ist eine der bekanntesten Psychotherapeutinnen im deutschsprachigen Raum. Sie war Professorin für Psychologie an der Universität Zürich, Dozentin und Lehranalytikerin am dortigen C.-G.-Jung-Institut und Psychotherapeutin in eigener Praxis. Von April 2014 bis März 2020 war sie Präsidentin des C.G. Jung-Instituts in Zürich sowie bis 2020 wissenschaftliche Leiterin der Lindauer Psychotherapiewochen. In ihren Büchern macht sie den Menschen Mut, die Vergangenheit loszulassen und sich der Zukunft zuzuwenden.