Details
ISBN/EAN: 978-3-7324-8119-4
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden
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Auflage:
1. Auflage 2016
1. Auflage 2016
Erschienen am:
25.08.2016
25.08.2016
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
61 Min., 3 Tracks, 37.24 MB
61 Min., 3 Tracks, 37.24 MB
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Progressive Muskelrelaxation
Hörbuchdownload - Anleitung nach Edmund Jacobson - Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen, Gelesen von: Herbert Schäfer, Ungekürzt, Ungekürzt
Beschreibung
Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.
